PDF
E-book
Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego
Porady lekarza rodzinnego · Literat
Opis
Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Szczegóły
| Autor | Praca zbiorowa |
|---|---|
| Seria | Porady lekarza rodzinnego |
| Wydawca | Literat |
| Formaty | |
| Liczba stron | 36 |
| ISBN | 978-83-7774-402-4 |
Na czym przeczytasz
Czytniki: Kindle, PocketBook, inkBOOK, Onyx Boox i inne. Telefony i tablety: dowolna aplikacja do EPUB (Apple Książki, Google Play Książki, Moon+ Reader). Komputery: Calibre, Thorium Reader. Bez dodatkowych kont i aplikacji. Zobacz poradnik
