Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego
Emilia Chojnowska, Łukasz Drąg
Porady lekarza rodzinnego · Literat
Opis
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. Polecamy również kontynuację książki – „Nordic Walking. Ćwiczenia”.
Szczegóły
| Autor | Emilia Chojnowska, Łukasz Drąg |
|---|---|
| Seria | Porady lekarza rodzinnego |
| Wydawca | Literat |
| Formaty | |
| Liczba stron | 32 |
| ISBN | 978-83-7774-431-4 |
Na czym przeczytasz
Czytniki: Kindle, PocketBook, inkBOOK, Onyx Boox i inne. Telefony i tablety: dowolna aplikacja do EPUB (Apple Książki, Google Play Książki, Moon+ Reader). Komputery: Calibre, Thorium Reader. Bez dodatkowych kont i aplikacji. Zobacz poradnik
