Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka

Opis

Poznaj starożytną mądrość

Czas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina.

W czym pomocne mogą być mudry?

Starożytne gesty dłoni pozwolą Ci na:

wzmocnienie siły wewnętrznej i poczucia własnej wartości,

zwiększenie radości i swobody,

uwolnienie od stresu,

osiągnięcie wewnętrznego spokoju,

podniesienie poziomu kreatywności, koncentracji i jasności umysłu,

poprawę ogólnego stanu zdrowia i wyzwolenie od dolegliwości takich jak artretyzm, katar sienny, bezsenność czy bóle menstruacyjne,

zwiększenie witalności i energii.

Starożytna moc w Twoich dłoniach!