Droga ku wdzięczności. Współczesny przewodnik odnajdywania radości w zwykłym życiu

Opis

Buddyzm jest treningiem umysłu a ta publikacja stanie się Twoim osobistym trenerem! Autor dzieli się swoim sposobem na osiągnięcie szczęścia w tym zabieganym świecie. Podstawowym założeniem tej książki jest to, że wdzięczność jest drogą dzięki, której wiemy, że to co mamy w zupełności nam wystarcza oraz, że często mniej oznacza więcej. Rozdziały można czytać w dowolnej kolejności i są proste oraz łatwe do zrozumienia. Nauczysz się czym są motywacja i inspiracja oraz w jaki sposób skutecznie kroczyć do celu. Każda historia, inspirujący cytat i techniki uważności oferują praktyczne metody, które każdy może zastosować. Dowiesz się czy istnieje różnica między modlitwą a medytacją oraz co tak naprawdę czyni nas bogatymi. Odnajdź radość w prostszym życiu.