Koniec z bólem barków i dłoni Proste sposoby na większą swobodę ruchu

Opis

Ból barków, dłoni i nadgarstków potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie – od pracy przy komputerze po proste czynności, takie jak podnoszenie przedmiotów czy ubieranie się. W publikacji znajdziesz szeroki przegląd najczęstszych problemów, takich jak rizartroza, zwyrodnienia stawów kciuka, „zamrożony bark” czy zespół bólowy odcinka szyjnego i barkowego. Autor omawia również metody terapeutyczne, w tym terapię Mulligana, oraz naturalne sposoby wspierania stawów, takie jak suplementacja biosiarką.