Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego
Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki
Porady lekarza rodzinnego · Literat
Opis
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
Szczegóły
| Autor | Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki |
|---|---|
| Seria | Porady lekarza rodzinnego |
| Wydawca | Literat |
| Formaty | |
| Liczba stron | 32 |
| ISBN | 978-83-7898-378-1 |
Na czym przeczytasz
Czytniki: Kindle, PocketBook, inkBOOK, Onyx Boox i inne. Telefony i tablety: dowolna aplikacja do EPUB (Apple Książki, Google Play Książki, Moon+ Reader). Komputery: Calibre, Thorium Reader. Bez dodatkowych kont i aplikacji. Zobacz poradnik
